נשימה מעגלית
נשימה מעגלית היא שיטת רפואה המבוססת על תרגול נשימה מודעת ורציפה שמטרתה טיפול בבעיות רגשיות, שחרור מתחים ושינוי דפוסי התנהגות.
במהלך השנים רכשתי נסיון בעבודה עם עולמות הטראומה והשכול. עבדתי במרכז לנשים נפגעות תקיפה מינית, שהטיפול בו התבסס על עקרונות השיח המעגלי והדיאלוג הפתוח, וליוויתי את הוריי בדרכם לפרידה מעולם זה.
בעקבות העבודה עם טראומה פניתי ללימודי אקותרפיה, שאמאניזם טקסי ונשימה מעגלית בהנחיית אלעד כרמל ("הדרך האדומה של הלב"). השלמתי תהליך בן ארבע שנים בהם עברתי ארבעה מסעות חזון (vision quest) בארבעת כיווני השמים.
נשימת מים
ליווי הנשימה מבוסס על שימוש בתמונות המים ככלי תומך. במהלך השנים, גיליתי שהמים הם לא רק מקור חיים, אלא גם מקור לריפוי, תודעה והתחדשות.
למדתי לגלות את הכוח שבמים, להבין את האנרגיה שהם נושאים, ולהתייחס אליהם כאל שותפים רוחניים. הם מרפאים, זוכרים, נעים, משתנים, מחברים אותנו עם המקורות העמוקים ביותר של עצמנו ומאפשרים לנו להתחבר לרגשות ולחוויות שלנו בצורה פתוחה וזורמת.
המים קשורים לחוכמה פנימית, יכולת הסתגלות, התחדשות ויצירת חיים.
המים, בתנועתם המשתנה, משקפים מצבי תודעה, ופותחים שער עדין להקשבה פנימית, לריפוי ולהיזכרות של החכמה הטבעית שבתוכנו.
